¿Sabes qué es el mindfulness?El minfulness es e...

Elizabeth García compartió una foto

Hace 5 años 4 meses

¿Sabes qué es el mindfulness?

El minfulness es el esfuerzo intencional de estar consiente en la experiencia presente. El Dr. Javier Gutiérrez Ornelas, que es especialista en mindfulness, nos platica sobre este tema tan interesante. Mindfulness no es solo enseñar algunas técnicas de bienestar sino alinearnos a practicar una vida basada en la conciencia plena.

Ven y conoce más sobre este tema en la siguiente plática: http://www.centroscomunitariosdeaprendizaje.org.mx/capacitacion/conferencias/mindfulness-la-atencion-sanadora